Le manque de confiance en soi d’ou vient t-il ?
Premièrement ce n’est pas une maladie avec laquelle on nait , au quotidien il peut s’avérer être handicapant mais on ne nait pas avec le manque d’estime de soi on le devient .
Souvent pour trois raisons au départ et dès le plus jeune âge :
-L‘apparence ( le poids surtout) :
* Dans les cours d’écoles les enfants sont sans filtres:
« T’es gros ! T’es maigre! T’es trop petit , T’es trop grand..."
- Les particularités :
"T’as des lunettes « , T’es moche , T’es roux, Tu louches,..
"T'as une maladie, t’es pas comme tout le monde …"
-*Les critiques:
"T’es dernier dans le classement de la classe , t’es nul"
"T’es mauvais(e) en classe, tes parents sont pauvres, divorcés…"
- Le Comportement parental : Certainement celui qui aura le plus d’impact…
Toutes formes de paroles rabaissantes même celles qui inconsciement pourraient ne pas être dites au premier degré mais qui reviennent bien trop souvent:
«Tu n'y arriveras pas, "t’as grossi, regarde ton frère ou ta soeur ils y arrivent mieux que toi, t’es nulle, tu vas finir sous un pont .."
À l’adolescence:
C’est le même scénario avec encore un peu plus d’impact je vous en parlais dans un article précédent
Lien https://www.sabrinaperquis.com/article/178/maman-avant-tout
L’adolescence est l’âge de la construction morale ; physique où il faut accompagner, prévenir, rassurer et savoir trouver les bons mots pour entrer dans le cerveau des ados ; très peu réceptifs sans paraitre trop intrusif, ne pas avoir peur d'aborder le sexe, la drogue , les copains, les copines, les études, la violence, la clope, les sujets de société, le harcelement, la violence, l'abus sexuel…
Le passage de la vie d'enfant /ado à la vie adulte un passage très sensible et vulnérable également pour développer un réel manque de confiance et d’estime de soi .
Plus tard c’est dans le domaine professionnel ou affectif qu’il est le plus handicapant …
La culpabilité d'une épreuve
Son origine ou son déclenchement peut aussi être causé par un choc, une épreuve, un sentiment de culpabilité qui déclenche un manque de confiance en vous, un faux pas que vous avez pu commettre va s’installer dans votre conscience et sans cesse vous infectez l'esprit en vous persuadant que vous ne méritez pas ou plus d'avancer dans votre vie.
L'amour et oui celui ci aussi est bien mais alors bien destructeur !
Nos fameuses relations amoureuses... la personne que vous aimez , dans ses yeux, vous êtes censé briller et être la septième merveille du monde peut vous détruire très facilement , un pervers narcissique , un amour toxique va sans cesse vous dévaloriser et laissera des séquelles une fois sorti de ses griffes …
Le manque de confiance en soi touche tout le monde, toute personne ,à tout âge et dans toutes les classes sociales
Il peut intervenir dans votre vie, ponctuellement, régulièrement et malheureusement parfois indéfiniment en empoisonnant les domaines de votre vie au quotidien.
Il va se traduire par un blocage personnel qui distille des pensées dévalorisantes et négatives qui vont venir vous bloquer ou complètement déstabiliser certains de vos actes et affecter votre épanouissement personnel , professionnel ou encore social.